Ответы на популярные вопросы о детоксикации организма: польза и вред
В последние годы вопрос «как почистить организм?» обсуждается, пожалуй, даже чаще, чем новая суперфуд-диета или трендовые БАДы. Все больше людей ищут быстрые детокс-решения, мечтая проснуться наутро полными сил – без с…
Инструкция по началу домашних тренировок: упражнения без оборудования
Тренировки дома: с чего начать, если нет оборудования
Первая мысль о домашних тренировках приходит тогда, когда спортзал слишком далеко, время поджимает, или просто хочется посвятить себе полчаса без лишней суеты. А е…
Как отличить натуральные продукты от обработанных: советы для покупателей
Вот вы стоите в магазине, перед яркими полками: с одной стороны – гладкие пакеты хлопьев, разноцветные йогурты, нарядные банки с ореховой пастой. С другой – скучные мешочки круп, овощи, пучки зелени, простые куски сыра. …