Самые полезные суперфуды этого года: топ-5 рекомендаций нутрициологов
Содержание:Микрозелень: свежесть и сила в каждом росткеСемена чиа: секрет насыщенности и стройностиСпирулина: микроэлементы и энергия из глубинПочему спирулина в топе суперфудов?Ягоды асаи: антиоксидантный заряд для…
Какие биологически активные добавки действительно работают в 2025 году
Содержание:Лайфстайл в 2025: мифы и правда о биологически активных добавкахКак отличить эффективные добавки от пустышекВитамин D: актуален ли дефицит в 2025?Омега-3: не все масла одинаково полезныПробиотики: когда кишечник…
Сравнение популярных видов фитнеса: пилатес, йога, стретчинг — что выбрать именно вам
Содержание:Что дают организму: сравнение эффектовДля кого подойдут: советы по выборуЕсли болит спина или шеяЕсли хочется снизить стрессЕсли цель – гибкость и пластикаКак проходят занятия: разница методикСтандартное…